Súlyos tévhitek a fogyásról

Van egy vicces dolog, de lehet, hogy nem fogsz röhögni rajta.

A tévhitektől nem tudsz lefogyni.

Vagyis jobban mondva, ha nem követed a tévhiteket, a fogyás szinte magától be fog indulni. Ez tény.

Kezdjük az legfontosabbal: Nekem olyan a genetikám, ami hízásra hajlamosít.

Ez nem igaz!

Sőt! Olyan a genetikád, ami segíti is a fogyást! De elmagyarázom mindjárt.

Tévhitek a génekről és a fogyásról

A genetika, az úgynevezett gének összessége. Ez az örökítő anyag, ami minden sejtedben megtalálható, és meghatározza szinte az összes fizikai tulajdonságodat.

Az első tévhit, hogy a genetikád változatos, hiszen annyiféle ember van a Földön.

Nos, az elefántnak, neked, és a meztelencsigának, pontosan ugyanolyan a genetikai rendszerük. Ott tényleg sok a különbség a gének között, de a rendszer mégis ugyanaz. Az embereknél azonban nem így van.

Sokkal jobban hasonlítasz bármelyik másik emberre, mint egy meztelen csigára. Vagyis sok-sok közös génen osztoztok, ami pont ugyanolyan.

A gének, csak nagyon kicsit térnek el emberről emberre. Nem tudom mennyire tippelnél, de egyszerűbb, ha elmondom a sokkoló adatot.

Mindössze 1% a különbség

Ez pedig piszkosul jó hír!

Nem csak azért, mert menőbben nézel ki, mint egy meztelen csiga vagy egy elefánt, hanem azért, mert így könnyű olyan módszert találni, ami segít lefogynod.

Ugyanis egy jól kidolgozott módszer, mindenkinél működik, és nincsenek kivételek.

De van itt egy fontos kérdés.

Miért nem működik nálam, ami másnál igen?

Miért van az, hogy pár szerencsés ember semmitől nem hízik, ameddig én egy falattól is?

Genetika lenne?

Egyáltalán nem. Csak összekeverik valamivel, ami könnyen megtéveszti a szemlélőt.

Úgy tűnik, egy kövér családban kövér lesz a gyerek, mert a szülők génjeit örökölte. De ez nem igaz, mert nem attól lesz kövér. Attól, hogy ugyanazt eszi, amit a szülei.

És felnőtt korában ez tovább folytatódik, mert úgy főz és étkezik, ahogy azt otthon tanulta.

Ráadásul nehezen vált másra, mert nem ismeri és nem ezt szokta meg. Vagyis, nem tudja hogyan csinálja!

Bizonyíték?

Ne adj neki enni, és le fog fogyni. Ennek semmi köze a génekhez, csak a kajához.

Ez így egyszerű lenne, de olyan csapda van ebben, ami sok felnőtt fogyókúrázó életét megnehezíti.

A szervezet megtévesztése

A kajálással nem az a gond hogy sokat eszel, hanem az, hogy ROSSZUL.

A szervezeted a túlélésre van beállítva. Ezért kifejlődött egy érzékelő rendszer, ami segíti ebben. Például megégeted a kezed, azonnal fájdalom jelentkezik, és elrántod a forró tárgytól. Automatikusan.

Az emésztő szervrendszerednek, az információkat a kaján keresztül küldöd.

Ez egy nagyon összetett rendszer, annyira, hogy az orvosok — saját bevallásuk szerint is — csak a töredékét, talán az egyharmadát ismerik.

Ebben a rendszerben gombák, baktériumok, paraziták élnek. Egyesek teljes együttműködésben élnek a szervezettel (úgynevezett szimbiózisban), és kölcsönösen támogatják egymást.

Mások csak megtűrtek, és ezeket a szervezetben lévő „barátságos” élőlények tartják féken.

Ahogy a bőrön keresztül működik az érzékelés, a teljes emésztő szervrendszerünkben is egy nagyon jó rendszer található, ami tájékoztatja a többi szervet, hogy mi kell ahhoz, hogy az ember egészségesen, a leghosszabb ideig éljen.

És itt a baj.

A rossz információk

A legtöbb ember rossz információkat ad a szervezetének, ezért az megkeveredik. És lehet, hogy amikor pont fogyni akarsz, a szervezeted az ellenkezőjét érti alatta, és csak raktároz, raktároz és raktároz.

De van erre jó megoldás, éhezés mentes, ami feltölt energiával, és szinte automatikusan beindítja a fogyást.

De hogy ezt igazán tudd használni, ÉRTENED kell hogyan működik ez.

És arra gondoltam, hogy lehet, hogy érdekelne a dolog.

Összeraktam neked az egészet

Nagyon egyszerűen elmagyarázom neked az egészet.

Meg fogod tudni és érteni is fogod, hogy

• Miért végzetes, ha úgy eszel mint egy csimpánz (nagyrészt csak gyümölcsöt)?
• Miért van az, hogy amikor fogyni akarsz hízol?
• Miért áll meg a fogyásod?
• Mitől jojózol?
• Miért van az, hogy farkas éhes leszel, és kívánsz bizonyos kajákat? (legfőképpen édességet)
• Milyen módon vezeted félre az emésztő rendszered, és hogyan programozd újra a fogyásra?
• Miért számít, hogy a fogaid belső és külső oldalán, különböző baktérium törzsek élnek?
• Hogyan fogyj, ha „Gourmet” vagy és imádsz kajálni?
• Hogyan egyél, ha kaja érzékeny vagy úgy, hogy mégis fogyj?
• Megérted majd miért nem gond, ha cukorbetegként, többször is enned kell egy nap.
• Érted majd, mi köze a nyers és a főtt ételeknek a fogyáshoz?
• Megérted, hogy miért nem mindegy a fogyásod szempontjából, ha felvágod, harapod, vagy lereszeled például az almát.
• De nem sorolom tovább, mert soha nem lenne vége, főleg ha még az edzést is szóba hoznám. :)

A lényeg

Ahhoz, hogy le tudj fogyni könnyen, szívás nélkül, és a súlyod olyan legyen amiről álmodsz, sokkal fontosabb, hogy pontosan ÉRTSD a szervezeted működését, mert akkor mindenféle tipp és trükk nélkül automatikusan elindul a súlyvesztésed. Anélkül, hogy szenvednél.

És ha úgy gondolod, hogy jó lenne egy ilyen útmutató, itt azonnal megszerezheted.

Hasznosnak találnád? Mi érdekelne belőle a legjobban?