Minden ember, aki köszönő viszonyban van a fogyással, azt fogja neked mondani, hogy diétázz és edz.

Azonban az edzés dolgaiban nem mindenki ért egyet.

Van aki, azt fogja mondani, hogy mérd a pulzusod. Van aki azt fogja mondani járj edzőterembe.

Számtalan változattal találkozol és ezek felhívják a figyelmedet persze arra, hogy nehogy megsérülj edzés közben. Ez nagyon helyes, de pont ezzel van a baj.

Mindjárt elmagyarázom.