A mai cikkünk mentális szempontból közelíti meg a fogyást.

Szögezzük le, kapásból az elején…

Fogyni mindenki tud. Nincs olyan, hogy valaki biológiailag képtelen lenne a fogyásra.

De itt jön a csavar.

Nekünk, embereknek van egy nagyon-nagyon idegesítő tulajdonságunk, ami nem más mint a kételkedés. Kételkedünk önmagunkban.

Le szeretnénk fogyni, de kételkedünk abban, hogy le tudjuk adni azokat a fránya kilókat. Aztán elkezdünk kifogásokat gyártani…

“Nekem nincs időm órákat az edzőteremben tölteni...”