Amikor valaki elkezd edzésszerűen mozogni, vagyis olyan mozgásterhelés ér el, ami szokatlan, akkor fellép egy furcsa fájdalom. Ez legtöbbször izomláz, de a kezdeti szakaszban egészen más.

Gyorsan fussuk át mi történik akkor a testeddel, és egyes részeivel, amikor mondjuk elkezded csinálni a fal melletti fekvőtámaszokat.

Letapadás

HA nagyon keveset mozogtál, és valamennyire már le is tapadtak az izmok, akkor bizony egy kellemetlen fájdalmat fogsz érezni már a gyakorlat végrehajtása közben is.