Abban egyetérthetünk, hogy a fogyásbeli eredményeket minden ember más-más módon éri el, hiszen minden ember más és más.

Fogyni néhány kilót bárki tud. Millió egészséges és egészségtelen módszer van rá, szóval nem igazán kihívás.

A fogyást megtartani egy kicsit komolyabb meló.

Minden azon múlik, hogy az edzést, az étkezés, az alvás, az ivás, minden önmotiváció szokássá tud-e válni?

Mi az, hogy szokás

Amikor én azt mondom neked, hogy holnaptól, az ebéded legyen csak fél adag, azt nem kényelmes megcsinálni.