A "hogyan fogyjak le" kérdés az, amit a leggyakrabban hallok. Persze ez nem csoda, ám mégis annyi módon lehet befejezni a mondatot szűkítve az igényeket, hogy az egészen elképesztő.
Ismerős?
A fogyás önmagában egy nagyon egyszerű dolog, ám könnyű elrontani.
Ne zabálj!!
Könnyű ezt mondani amikor éhes vagy mint az állat.
Nyilvánvalóan ha nem lennél éhes nem ennél annyit.
Pedig fontos, hogy kevesebbet egyél, hiszen nem a levegő válik zsírrá, hanem az amit megeszel.
Ezért foglak megtanítani most, hogyan ne legyél éhes.
Az éhségérzet abból ered, hogy a gyomorsavadat termelődik és a gyomrod ezt érzi. Ilyenkor vagy éhes.
Magyarán, ha belekezdenél a „híres” citromdiétába, amit már egy jó ideje fikázok és elrettentő példaként hozom fel, mi történne valójában?
Az egyik leggyakrabban elhangzó kérdés, amivel találkozom, hogy:
"Hogyan lehet gyorsan lapos/kockás a hasam?"
Nos, hogy ezt megválaszoljam pár fontos pontot kell tisztáznunk.
Hallottam már azt is, hogy "nekem nincs is hasizmom"...
